配套视频：https://www.bilibili.com/video/BV1tN2vBfEjN/
前言：内容创作的真相
想更快地产出更多内容？你需要的不是更努力工作，而是一套更高效的系统。
事实是，顶级创作者和品牌获得远超他人的关注，其秘诀并非天赋异禀，而是他们早已通过一套特定的AI工具组合构建起高效的内容体系。
我是Calloway，拥有百万粉丝和数十亿播放量，是AI与内容营销领域最大的创作者之一。今天，我将完整拆解我的AI内容系统——这套五步流程能让你用AI工具生成高质量视频，比传统方法快得多。
但首先，让我说清楚：大多数AI工具都很垃圾。即便不是垃圾，通常也过于笼统而无法真正帮上忙，除非你非常清楚自己在做什么。
好消息是，我设计了一套流程，既有人工也有AI，这不是那种无脸AI垃圾内容。这些是我每月发布的真实视频，每条都能获得数千万播放量。
第零步：明确你的内容流程
在深入具体步骤之前，我们需要明确内容创作的基本框架。
无论你做什么类型的视频内容，都必须经历这五个步骤：
创意构思 - 想出视频点子
调研 - 深入了解主题
写脚本 - 组织内容结构
录制 - 拍摄或录音
剪辑 - 后期制作
这是每个做视频内容的人都必须经历的流程。
关键在于：在社交媒体制胜的秘诀是建立一个系统，让你以最快速度完成这五步流程，同时产出独特创意、新颖视角、吸睛钩子和真正能吸引注意力的脚本与剪辑。
你不能只搭建一个盲目输出劣质AI内容的流程——那无法带来理想效果。你需要的是能加速流程、同时保持足够竞争力质量水平的工具。
现在，让我们立刻拆解这个系统。
第一步：创意构思（每周1小时）
传统方法的问题
大多数人完全没有生成和筛选想法的流程。这一步才是决定内容成败的关键。
传统的方式是什么？我称之为"即兴发挥"——每次想拍视频时，你坐下来刷动态找新点子。这个过程可能耗时五分钟，也可能是几小时。
这就是你浪费大量时间和效率的地方。
因为当你滚动信息流寻找想法时，你得到的大多是干扰，极少有价值信息。尽管算法正在为你推送一些符合你兴趣的好视频，但你仍需费力浏览大量无关内容。
这全是干扰，完全让你分心。而且众所周知，每次你打开动态刷屏想找创意时，最终往往陷入低效事务，或因他人进展而自我怀疑。
我知道会这样，因为我经历过。我长时间做同样的事，每天刷一刷寻找内容创意，耗时极长。
三种创意来源
现在，有三个地方可寻找优质内容创意：
第一种：原创构思
直接发挥你的想象力来构思，从零开始创造。
第二种：其他内容平台
关注你主阵地以外的其他内容形式。若你专注于Instagram，可考虑邮件简报、X（Twitter）、YouTube、播客、电视、博客，或是人们在你所在平台之外讨论该话题的任何地方。
第三种：主平台同领域创作者（最重要）
关注你所在领域其他创作者在主平台上的内容。若主攻Instagram，那就专门关注你的细分领域中其他创作者在Instagram上制作的短视频。
系统化的创意方法
这里有一套系统化的方法，能将你的创意时间减至每周一小时。
首先，你要明白：获取创意的最高信号源就是第三种选择——在你的主平台上，同领域的其他创作者。
为什么？因为你要寻找的是异常值——那些表现远超创作者其他作品的视频。这其实是创意的捷径。
你的目标就是找到这些异常值，研究其原因。若能逆向设计这些模块，你就能轻松打造自己的体系，并且进步更快。
使用Sandcastles构建创意系统
接下来是我的实际流程，整个过程我都用Sandcastles AI——这是我专为该工作流打造的内容利器。
步骤1：建立观察列表
第一步要做的是把你这个细分领域里主平台上的所有顶级创作者加入观察名单。
以我向你展示的例子来说，是在Instagram上的科技与AI领域。当然，这也可能是其他创作者、品牌，或无人出镜的频道——来源不重要，但你必须找到表现好、播放量高且增长快的频道。
如何添加到Sandcastles：
进入Sandcastles的频道标签
在搜索栏里搜索他们的用户名或网址
找到后点击并加入你的列表
非常简单。我已经为科技和AI内容完成了这一步，找到了18到20位创作者——这些全都是我领域内全球顶尖的创作者。
好消息： Sandcastles已经导入了超过2万个Instagram、TikTok和YouTube头部账号。你可以直接搜索这些账号，点击卡片即可查看。
但Sandcastles不仅限于这2万个频道。你几乎可以添加任何人：
Instagram/TikTok：直接搜索并导入
YouTube：粘贴用户名或链接
若未显示，点击右侧"添加到频道"按钮并导入
Sandcastles会自动索引其全部过往内容，此人将永久纳入网络。
步骤2：筛选异常值视频
一旦建好这个观看列表（只需一次努力），然后进入Sandcastles的视频标签页。
筛选设置：
按观看列表筛选 - 仅显示你关注的账号
按发布时间筛选 - 限定在最近30或60天
设置最低互动率 - 0.5%以上（过滤掉付费品牌合作）
这样筛选后，剩下的便是表现最佳的自然视频，仅来自你关注列表中的账号，过去一两个月内发布的。
这是你领域中最精华的内容。这些是你唯一需要学习的视频，如果你想复制成功案例。
步骤3：排序方式
现在，若想找出热门视频，你有两种排序方式：
方式A：按异常值分数排序
这往往有利于较小的频道
适合发现增长更快的新兴创作者
找到粉丝较少但爆款频出的视频
方式B：按观看量排序
这往往更利于大频道
我称这些为"经验证的赢家"或"纯种马"
适合学习已被大规模验证的成功案例
方式C：按发布时间排序
若你只想看最新发布的内容
不关心它们的表现排序
三种方式结果基本相同：最近30或60天内，从你的观看列表中筛选，不含品牌合作内容。根据你的喜好选择排序方式即可。
步骤4：提取七个核心变量
接下来，获取一批已在你的领域验证过的winning ideas。你可以看10个、50个或100个，数量自定。我通常会看25到50个。
关键在于：看到的全是精准内容，无任何干扰。
这是你过去几个月为你的细分领域精心筛选的成果。因为在这里你看的每个视频都经过验证且必火，无需关注任何无关、薄弱或表现不佳的内容。
现在开始精选。当我观看每个视频时，我会提取七个核心变量，每个只需记录几个关键词：
1. 主题（Topic）
一句话概括视频讲什么
2. 角度（Angle）
概括核心内容、事实或观点的简短总结。若主题是一句话，角度则是用几句话概括视频核心内容。
3. 钩子结构（Hook）
包含所说内容及画面钩子的说明——即实际所说内容及所展示视觉钩子的备注
4. 故事（Story）
故事的叙述方式与文风
5. 视觉形式（Visual Format）
画面的布局。是绿幕、分屏，还是全屏？画面具体怎么布局？
6. 视觉元素（Visuals）
有哪些视觉效果特别吸引你？也许是3D渲染或AI生成的作品，或是背景炫酷的AI辅助画面。
7. 音频（Audio）
包括音乐和音效。如果你很喜欢这段作品的整体音频氛围，随手记下几个词。
为什么要这样做？
这让你能够分解出成功视频的各个要素。
因为如果不清楚这些变量，你看视频时很难说清为何喜欢或它为何出色有趣。若将其拆解为这七个部分，便能开始理解构成有趣或优质视频的各个要素。
这样做能逐步构建出每个变量的可选范围。
比如，我看了25个关于科技与AI的视频，这些是过去两个月按观看量排名前25的视频。我逐一展开，当我俯瞰纸上的内容时，看到25个案例各自的七个变量，便可开始识别出模式。
例如，我发现最佳视频的视觉形式仅有五种：
绿幕
无主角（无脸）
分屏
全屏
主镜头（A-roll）和快速剪辑
当然，视觉形式约有40种细分（我们在Sandcastles有完整文档），但这五种是我反复看到的，也就成了我可选的视频形式供我制作视频时参考。
因此，当我苦思冥想哪些视频能在科技领域见效时，这五种视觉形式让我豁然开朗——这些形式屡试不爽，我该先选一个来开始自己的版本。
如何混搭创新
这至关重要：找出视频成功的关键，是找到一个已有的成功视频，观察这七个变量，思考哪些需要保持不变，哪些可以调整。
这就像内容创作的科学方法，让过程变得简单许多，对新手来说更容易上手。
举例说明：
方式1：保持主题、角度、钩子，改变其他
保留：话题、角度和亮点，与参考完全一致
改变：叙事方式、视觉呈现形式、画面布局、实际使用的画面
结果：新版本的同一主题
方式2：保持钩子、故事、画面、音频，改变主题
保留：钩子、故事、画面和音频形式
改变：选新主题和新视角
结果：沿用他们的框架与执行，但用自己的主题和视角
这一创意阶段和研究过程的关键是：弄清哪些变量在你的细分领域有效，明确这个超集，然后明确你能用哪些乐高模块搭建自己的架构。
四次提炼理论
让我解释为什么这个方法如此高效。
将构思过程视为这样：目标是让你的创意生成像灰鹅伏特加，要经过四次蒸馏。
第1层：原始社交信息流
像YouTube、X上的内容完全无过滤
虽有算法推荐，但你也获取大量随机内容
这是最原始、过滤最少的方式
第2层：邮件通讯筛选
提供一层筛选，因为撰写简报的人会先进行甄别
社交媒体会筛选出最佳内容，这有所帮助
第3层：内容创作者筛选
细分领域的创作者会进行第二层筛选
因为他们会阅读邮件简报和其他聚合来源
且只针对其中最优质的制作视频
这已是两层筛选
第4层：Sandcastles与你的关注列表
提供第三层筛选，因为你不再看所有创作者
而只关注仅限你手动添加到观看列表的内容创作者
再筛选视频时精选Sandcastles中的信息流
这是第四层筛选，因为你不再只是浏览你所关注的创作者发布的视频
而且只展示其中最优质的
因此当你在Sandcastles中遇到一个顶尖创意时，那正是经过四次提炼后的视频。
这就是你在构思过程中减少噪音、增强有效信息的方式。
第一步总结
第一步结束时，你应有一个清晰的清单，包含所有备选想法，并将每个想法分解为七个核心要素或组件。
无需过度纠结，只需零星记下几个词或短语，以便记住这些要素。
现在你可以纵观全局，看清规律。下次制作视频时就能选择列表顶部的最佳创意。若有紧急事项可优先处理，但如果你没有特别紧急的，就选你最感兴趣的。
但正如我之前提到的，你不会直接照搬话题、脚本、钩子、角度或用词。
因为那样会显得老套且缺乏新意。所以这就引出了第二步。
第二步：调研（每个视频3-10分钟）
研究的目标
这一步的目标是找到独特的视角或有趣的切入点，这能让你的观点更具独特性。
通常通过改变视频的核心内容或观点来实现。使视频在主题不变时保持原创的关键，在于调整其角度、实质内容或观点——即视频中的核心事实。
传统研究方式的问题
如今仍以传统非系统化方式做研究，就得再花30到60分钟深入学习所有内容，你本可以深入了解这个话题，重新构建自己的观点，但这会耗费大量时间。
人们在这个想法上已耗两小时，却还未开始写脚本。
系统化的研究方法
这里是我用于研究的系统化方法，能高效完成这一环节，速度要快得多。
第一步：回顾视频，提取七个要点
在第一步写那七个要点时，你已经看过一遍60秒的视频，目标是提取那些原始组件。
第二步：问自己三个问题
但现在处于研究阶段，我要回到那个想法，我会问自己三个问题，寻找新的角度——原作者忽略的角度：
问题1：原视频中我觉得有趣的是什么？
我希望创作者多谈谈的内容？
问题2：我还有哪些疑问未解？
看完原视频后？
问题3：初学者还有哪些疑问未解？
看完那段原始视频后？
现在，我想找些额外信息，创作者遗漏而我能利用的细节，换个角度阐述这个想法。
两种情况
情况A：你已经了解这个主题
有时创作某个主题的内容，你已经知道很多，其实没必要再额外研究。
因为只问这三个问题，或许能引出一个见解或事实，源自你的亲身经历——这就是你的新视角。成了，研究完成。
情况B：你对该话题缺乏知识
若缺乏经验或对该话题的原始背景不了解，然后你就得进入研究阶段，寻找新视角。
此时此刻，我进入这种状态会怎样——我对这个话题缺乏知识和见解？
我会立刻去ChatGPT或YouTube快速填补这一研究空白。
使用ChatGPT进行研究
先用ChatGPT，每次都会输入这个提示词：
我想做个关于[X话题]的视频。
你能整理一份报告，概括一下目前的情况、剖析最令人震惊的亮点，并分享一个反主流的深度解读吗？
假设我对这话题一无所知，但读完你的报告后，我要了解99%。
目前为止我只看了这个视频：[粘贴原始参考链接]现在，这非常重要：这里的目标不是深入研究，花20分钟深入了解每个细节。这就是拖延。
只需一个简短的要点摘要，寻找一个有趣的片段——原作者忽略的亮点，你可以围绕视频构思的内容。
通常，你能迅速弥补这一差距，只需两到三分钟，用ChatGPT即可。
进一步系统化
再次，若想进一步系统化，可创建一个类似模板的ChatGPT项目：
将这些指令粘贴到系统指令中
然后只需输入主题
粘贴链接，立即生成报告
使用YouTube补充（谨慎使用）
有时，如果ChatGPT还不够用，或者问题非常复杂，需要visuals来解释时，我会去YouTube找视频来弥补这个空白。
但我知道，如果我去YouTube，搜索并不怎么优化，我会陷入死胡同，还会浪费大量时间。所以除非必要，我尽量避免那样做。
研究的输出成果
现在，你在这个研究阶段真正要找的是：
一到两个非显而易见的有趣事实 - 令人震惊且闻所未闻的非显而易见的真相
一个原文未提及的独到见解 - 对故事含义的独特见解或角度
通常只需三到五句话就能让观点引人入胜。
现在，你应该花了五到十分钟，就能写出三到五句话对应角度。
你已有七个要点；紧接角度，再补三到五句话，概括你认为重要的事实或观点。
第二步总结
现在最有趣的是AI和脚本撰写，其余部分由它完成，我就不多做润色了。
稍后会详细说明，所以这一步无需过多打磨。
可以花更长时间研究这一步，但其实没必要，因为一旦你看到整个工作流程的其余部分，关键在于决定如何分配时间。
第三步：写脚本（每个5-10分钟）
传统AI脚本工具的问题
我花了很长时间尝试用AI构建剧本创作流程。关注我的频道，你就知道我掌握着关于短视频和长视频脚本创作最深入的内容。
我已深耕在这方面，我花了大量时间试图构建完全自动化的AI工作流。
但事实上，我发现即便是最完善的ChatGPT或Claude项目也仍无法完全达到在一致性和我想要的风格上的要求。
即便它能把握住语调和格式，听起来不像我，总需要手动调整。
Sandcastles脚本功能的突破
但我要说：最新版的Sandcastles脚本是我见过最好的AI生成脚本，全球顶尖。
Sandcastles之所以比ChatGPT更出色，是因为它不追求一步到位生成脚本。
这是我们发现的一个关键点：Sandcastles中有一项功能名为"保险库"（Vault），以全新方式实现内容脚本创作，其他平台都未曾如此。我们率先开创了这种方式。
保险库（Vault）功能详解
什么是保险库？
该库可保存异常视频中，我们在第一步提取的包含创意的组件，以及这些组件随后可作为撰写新脚本时使用的模板。
录制本视频时，前两个可存为库中模板的组件是：
钩子（Hook） - 视频开头的前几句话
风格（Style） - 写作风格的结合，包括节奏、语调、语速和流畅度
风格 = 文字风格 + 叙事结构 + 从第一、第二部分的展开方式 + 节奏、语调、语速和整体流畅性 + 各要点如何衔接
将风格与韵律合二为一，将二者融合为一，即风格。
如何使用保险库：完整流程
步骤1：在视频标签中找到一个想法
提取这七个变量（主题、角度、钩子、风格、视觉形式、画面和音频）。
步骤2：保存钩子或风格到保险库
其中两个，即钩子和风格，可自动存入Sandcastles中。
你会在看到视频时这样做：
如果你喜欢它的切入点和吸引力，就会被深深吸引
或你喜欢故事的节奏和结构
只需：
点击该视频
进入创意详情页
点击"保存到库"的按钮
然后保存钩子或样式
只需命名即可
指定作为钩子的行数（在你想用作钩子的转录内容中）
步骤3：自动转换为模板
接下来会发生很神奇的事。进入保险库标签页时，能看到你刚保存的钩子和样式。
钩子的处理：
底部显示的是原始逐字钩子（根据文字记录）
但我们还自动进行了翻译，变为填空模板
顶部显示的正是替换核心词汇后的结果
名词、情感、动词、形容词替换为变量，形成可复用的模板
风格的处理：
我们将整个文稿保存为一种风格
可作为滤镜应用于任何脚本
使其读起来像参考文风般自然
以及故事结构中的流畅叙事方式
手动添加：
保险库的妙处在于，你还能手动添加你自己的钩子或风格。
所以如果你有钩子数据库，不必费力寻找大量参考在视频标签页，直接使用该数据库即可，保存为手动钩子，存入保险库即可。
同样的，样式也是如此。如果你已有写好的文案，保存进去，随后成为可复用的样式预设。
使用保险库编写脚本
接下来我展示它的实际应用。
编写脚本时，若要制作新视频，这是第三步：
步骤1：进入脚本标签页
点击"新建脚本"进入流程。
步骤2：添加你的提示
第一步是添加你的提示，这里描述你想写的脚本。
Sandcastles并不要求你写小说，只需三到六句话。我建议直接把前两步写好的主题和角度贴进去——你已经有了，不用排版，直接把内容粘贴到提示框里即可。
步骤3：生成研究报告
点击运行，Sandcastle便会根据你的提示生成完整的研究报告。
这份报告将决定脚本的核心内容，即正文部分的剧本内容。
无需逐字阅读，只需快速浏览，确保包含你想要的事实和要点，以及相关来源。用于驱动该脚本的资源已包含在顶部轮播中。
但如需修改，删除或添加内容，只需点击铅笔图标即可。
报告确认无误后，点击下一步。
步骤4：设置钩子
这里正是保险库组件发挥作用之处。
第三步是设置钩子。立刻你会看到所有钩子模板——你保存在库中的，还有一部分是默认包含的在Sandcastles里。
如何使用钩子模板：
在旋转木马上浏览钩子模板
点击一个，便会生成两个新钩子
与模板格式完全一致，但提到新话题
你所说的这个脚本的结构
这正是我们保持钩子结构一致、持续保持、反复如此的方式，但让你灵活使用不同钩子并生成不同选项。
你可以：
多次点击同一填空项，生成新的组合
选多个不同的钩子模板
组合出10到15个钩子选项，集中选择最佳方案
这是创建新钩子的最快方法，且格式始终经过验证，无需手动编写。
选定喜欢的钩子后，便可进入下一步。
步骤5：应用风格
同样，这里我们使用样式，但更简单。
因为样式已列出作为模板卡片，点击即可应用。这会像镜头或滤镜一样应用，叠加于写作之上，使风格和行文与示例一致。
步骤6：自动生成脚本
点击风格后，脚本将自动开始撰写，会采用：
你提供的提示
正文将依据研究报告生成
并结合钩子和风格
以此模块化使用已生成的组件。
经验证可让初版脚本听感大幅提升。我们发现这一流程生成全球最精准的初版短脚本。
人工润色（5-10分钟）
当然，脚本创作并未结束，通常还需花5到10分钟手动清理这些内容。
目标是让整个流程实现自动化，无需人工干预，单次完成。说实话，某些细分领域配合特定模板，你很可能就能不改动原样。
对我来说，由于我是个完美主义者，我还是喜欢亲自调整几个词。
Sandcastles脚本编辑器
为解决这个问题，Sandcastles中的脚本编辑器实际上像谷歌文档一样，可随时阅读、修改，自动保存。
功能包括：
选中部分修改
选中部分内容
使用下方的指令
仅对选中部分进行修改，保留其余部分不变
整体修改
不选中任何内容并输入指令
对整体应用修改
具体操作
可调整长度
可替换钩子
可替换事实
查看并对比先前版本以查看差异
我们已构建了你所需的所有功能，脚本创作体验已内置。
即便初代版本已完成95%，开箱即用，结合AI与预设模板的钩子和风格，再加人工微调，加上我手动完成最后的润色。
目前这是我最喜欢的脚本创作流程，最喜欢的短内容创作流程。
第三步总结
通常整个脚本流程，每个脚本大约需要5到10分钟。
再次强调，若想实现全面系统化，当然可以让内容运营人员来负责同样这样做。
第四步：录制（每个10分钟或0分钟）
我的选择：真人录制
今天我并没有使用任何AI工具在我的录制过程中。
我可能看起来像机器人，但你看我的手，就能知道我是个真人。我没有用AI录音，因为成本效益分析对我而言并不合理。
尽管没用提词器，仍是一行一行地读着稿子，短视频的整个录制过程只需大约10分钟。
AI虚拟形象的选择
但用Heygen的AI虚拟形象替代，以及用11labs制作的专业声音克隆，只能省下那10分钟。
但代价是什么？
我得付出视频中更机械单调的语调。
谁在使用AI虚拟形象？
现在我知道一些创作者的内容完全是AI生成的，短内容效果特别好。
他们甚至不登录自己的Instagram。他们某处有个编辑，该编辑可操作他们的AI虚拟形象，并直接为其生成视频，念他们输入的台词。
例如：
Varun Maya
Rowan Cheung
Nick Saraev
他们都在这么做。他们在观看量上表现非常出色，在科技与人工智能领域。
我为什么还没完全采用AI虚拟形象？
但就个人而言，我还没搞定这个AI虚拟形象和AI语音工作流的方式，让我感觉我依然保持着品质与信任——是人们一直期待的品质与信赖。
AI自动化的真正优势
我要说，搞懂AI自动化的一大好处是：它能让像你的内容运营者这样的人替你完成脚本撰写和录音，无需你登录。
因此今天我成了人工流程中的瓶颈。如果我嗓子沙哑或眼睛浮肿，就无法录制，这会拖慢所有进度。
但用AI虚拟形象工具，你就没有这个问题。你能完全掌控虚拟形象的呈现效果。
给初学者的建议
因此对初学者来说，我不建议把整个录制过程都交给AI形象完成，在你还没掌控其他变量时，这负担太重了。
但随着你进步，若实在不喜欢这个录制过程，想省下10分钟，每组动作都可考虑加入。
第四步总结
录制选项对比：
第五步：剪辑（最后的疆域）
时间回顾
好，第五步。最后一步是编辑。
在进入编辑之前，先来回顾一下通过这种AI加人工的方式，我们至今已节省了多少时间。
我刚才演示的系统，若完全手动且无内容运营人员，你将花费：
构思：每周1小时（集中完成）
研究：3-5次，每次最多10分钟
写脚本：每个最多10分钟
录制：每次录制加上编辑前准备总共约30分钟
还不包括创意构思的时间，这比你之前的方式节省了大量工时。
如果你有内容运营人员：
手动操作的话，每次只需花费10分钟录制
如果使用AI虚拟形象，到目前为止你耗时为零
在这个过程中完全无需耗时，这才是真正的系统化。
剪辑的现状
现在，说到剪辑，这才是最后的疆域。
我预测我们将拥有大量能将整个工作流程系统化到编辑环节的人，但最后一步仍需人工参与。
为什么？
因为尚无理想的AI工具组合，或通过类似前述方式自动完成编辑的流程。
现在有很多初创公司正试图攻克这一难题，也出现了大量普通的自动化编辑工具，但没有一个能达到你自认为必需的品质标准。
两条路径
因此如果你想全面优化工作流程，编辑上你其实只有两条路可走：
路径1：亲自动手剪辑
若你缺资源但有时间，可选择这种方式。
策略：降低复杂度
低清晰度
绿幕
多说话，少剪辑
内容更充实，节奏稍慢些
减少耗时
这类剪辑在TikTok上比Instagram更有效，尤其若你身处高价值教育领域。
时间成本：
每次剪辑可能需30至60分钟
若追求更高品质，耗时自然更长
路径2：雇人参与编辑
残酷的事实上，没有任何内容体系是为创作者手动剪辑而设计的。
自己动手绝非最省时之法。我完全理解每个人观看时处于不同阶段，你可能没有资源请编辑，也可能试过。
但不得不面对现实：你总得为剪辑付出代价，要么耗时间，要么花钱买回你的时间。
一旦你有能力买回自己的时间，就该立刻去做，因为剪辑是最耗时且能最快节省大量时间的环节。
如何与编辑协作
现在如果你想聘请我的剪辑团队，负责这些YouTube视频及我所有短视频（短视频播放量达数十亿），下方链接可申请加入，我来对接。
你拥有这样的团队也好，没有也罢，内容流程的最后一环都是要解决如何把剪辑工作交出去。
抽身的关键在于学会把编辑工作交出去。
一旦出现可行的AI剪辑流程，我将第一个采用，在这个频道告诉你是什么、展示给你看等，但我并不指望很快实现。
用AI赋能编辑
目前与编辑协作的一个小建议是：用AI赋能他们。
当然，大量AI图像和视频工具能极大加速剪辑中的视觉生成，帮你更快生成剪辑所需的视觉素材。
核心AI工具：
Nano Banana
Veo 3
Kling 2.1
MidJourney
我的专业建议
我们团队的做法是：为每位编辑配备一张虚拟信用卡，可自由使用和试用他们想要的任何AI工具订阅。
这让他们能自由尝试并融入工作流程。
Veo3、Midjourney、Kling等工具能提升你编辑质量，以及他们完成的速度。
因此这并非自动化流程，至于AI取代他们，但它正让人类编辑效率提升十倍。
如此而已，这是目前最新且最佳的方法。
完整系统总结
五步流程回顾
这是目前最新且最佳的方法，我整理内容的最优五步流程：
创意构思（每周1小时）
使用Sandcastles建立观察列表
筛选异常值视频
提取七个核心变量
四次提炼获得最高质量创意
调研（每个3-10分钟）
问三个核心问题
使用ChatGPT快速研究
输出3-5句话的独特角度
写脚本（每个5-10分钟）
使用Sandcastles保险库功能
应用钩子和风格模板
AI生成初稿
人工润色
录制（每个10分钟或0分钟）
真人录制：10分钟
AI虚拟形象：0分钟（完全自动化）
剪辑（需要外包或简化）
自己做：30-60分钟
雇编辑：0分钟（用AI工具赋能）
时间对比
传统方式：
每个视频4-8小时
本系统（完全手动）：
每周1小时创意
每个视频30-50分钟
本系统（有团队）：
创作者仅需10分钟录制
或使用AI虚拟形象：0分钟
我从每次花费四到六小时，有时八小时，缩短到最多只需15、20或30分钟。
系统化与团队配置
完全系统化的配置：
内容运营人员
负责创意构思
负责调研
负责脚本撰写
向你提案，包装成可决策的方案
编辑
负责剪辑
负责视觉制作
用AI工具加速工作
创作者本人
仅需录制（10分钟）
或使用AI虚拟形象完全解放（0分钟）
循序渐进的建议
我前18个月亲自做了300次剪辑，全是我自己完成的。所有这些都由我手动完成，然后花六到八小时剪辑，无法腾出时间真正发挥我的潜力。
直到我雇人接手剪辑工作并继续前进。
一旦资金允许，就尽快雇编辑乃至内容运营人员，我也会这么做。
但即便如此，使用如Sandcastles和ChatGPT之类的工具也能为你节省大量时间，即便你亲自手动编辑也是如此。
结语
一如既往，各位，我正努力带来内容领域最精华的部分。我正想成为那个在短视频和长视频都极具价值的那个人，你不能忽视视频。
如果你是企业主，正想通过内容实现增长，你懂该怎么做。
参考资料：
How to Create Any Content 10x Faster With AI
https://www.youtube.com/watch?v=1q__Vs2JqbI
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